Terapia EMDR para Traumas e Experiências Difíceis
Psicóloga Érica Niwa – CRP 06/90356
Atendimento psicológico online para todo o Brasil e para brasileiros que vivem no exterior.
Algumas experiências continuam afetando nossa vida mesmo depois de muito tempo. A terapia EMDR pode ajudar a reprocessar memórias e situações que ainda provocam sofrimento no presente.
Terapia EMDR para experiências e memórias que ainda causam sofrimento
Se algumas experiências do passado ainda interferem na forma como você se sente hoje, o EMDR pode ser uma possibilidade de cuidado.
O EMDR é uma abordagem psicoterapêutica que promove o processamento de memórias e experiências difíceis que ainda provocam sofrimento no presente.
Você pode procurar ajuda se:
- Tem lembranças que surgem de forma inesperada e causam sofrimento;
- Apresenta pesadelos ou acorda revivendo situações difíceis;
- Reage com muito incômodo a determinadas pessoas, lugares ou situações;
- Sente-se constantemente em alerta ou em estado de vigilância;
- Carrega sentimentos de culpa, vergonha ou medo relacionados ao que aconteceu;
- Percebe que determinadas experiências do passado continuam interferindo na sua vida atual;
- Sente que racionalmente sabe que “já passou”, mas emocionalmente ainda parece muito presente.
Essas dificuldades podem estar relacionadas a diferentes tipos de experiências, inclusive situações que não envolveram violência direta.
Como funciona a terapia EMDR?
A terapia EMDR utiliza um protocolo estruturado para trabalhar memórias e experiências que continuam provocando respostas emocionais, físicas ou comportamentais no presente.
O processo é realizado de forma gradual e cuidadosa, respeitando o momento e as condições de cada pessoa.
Ao longo do processo, vamos trabalhar:
Acolhimento e preparação
Conversamos sobre sua história, suas necessidades e objetivos. Também são desenvolvidos recursos para que você se sinta seguro durante o processo.
Definição do que será trabalhado
Identificamos experiências, lembranças e situações que podem estar relacionadas ao sofrimento emocional atual.
Reprocessamento
Com o acompanhamento do terapeuta, são utilizadas técnicas de estimulação bilateral para trabalhar as experiências selecionadas.
Integração
As experiências trabalhadas podem passar a ser percebidas de uma maneira diferente, com menor impacto emocional.
Continuidade do cuidado
Acompanhamos sua evolução e avaliamos os próximos passos do tratamento conforme suas necessidades.
Frequência e duração
O tratamento é individualizado e construído de acordo com a história, os objetivos e o ritmo de cada pessoa.
Duração aproximada de cada sessão de psicoterapia.
A frequência preferencial dos encontros é de uma sessão por semana.
A duração total do tratamento varia conforme cada pessoa e suas necessidades.
Quem sou eu
Sou psicóloga desde 2008 e atendo adolescentes, adultos e idosos.
Sou formada pela UNESP e tenho especialização em Psicoterapia Psicanalítica (USP) e formação em Terapia EMDR.
Minha prática clínica é construída a partir de formação continuada e de mais de 15 anos de experiência profissional na área da saúde mental.
Meu trabalho busca oferecer um espaço de escuta sensível e acolhedora, respeitando a singularidade e o tempo de cada pessoa.
Quer saber se o EMDR pode fazer sentido para você?
Se você se identificou com alguma das situações descritas acima, podemos conversar.
Posso explicar melhor como funciona a terapia EMDR e avaliar, junto com você, se essa abordagem é adequada para o que está buscando neste momento.
Atendimento online
As sessões são realizadas de forma online, com privacidade e segurança, para pessoas em todo o Brasil e para brasileiros que vivem no exterior.
Privacidade (LGPD)
Ao entrar em contato pelo WhatsApp, seus dados serão utilizados apenas para o retorno da mensagem e para informações relacionadas ao atendimento, agendamento e encaminhamentos necessários, conforme a legislação.
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